Это чувство вины, которое появляется от того, что мы не оправдываем какие-то стереотипы или чьи-то ожидания, а также не соответствуют «своим» ожиданиям.

Статья рассказывает о том, как чувство стыда мешает нам жить и как им преднамеренно пользуются другие люди. Описывается, как стыд останавливает нас и не даёт взглянуть на мир под другим углом. Также рассматривается страх, который возникает при попытке избавиться от стыда. В конце статьи автор делится своим выводом о том, что свобода действий зависит только от закона и недопустимости нарушения границ другого человека.

История о девушке, которая не смогла найти общий язык с отцом из-за разных взглядов на окружающий мир. Она поняла свою ошибку слишком поздно, когда отец уже умер. Рассказ из книги И. Ялома «Дар психотерапии».

Статья рассказывает о том, как принимая себя плохим и никчёмным, мы закрываем путь к лучшей версии себя. Автор призывает взглянуть на себя своими глазами и не принимать на себя проекции чужих людей, которые могут стать источником наших страхов и недостатков.

Статья о том, как мы формируем свои шаблоны и привычки с детства, как они влияют на нашу жизнь и личностный рост. Рассматриваются примеры осознанных и неосознанных шаблонов, а также вопросы, которые помогут задуматься о своих собственных шаблонах.